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Gwendoline Aliaume
17 oct. 20231 min de lecture
Tuto yoga, un peu de mouvements entre deux cours.
Bientôt les vacances de la Toussaint ce qui signifie peut-être arrêt du yoga dans le milieu associatif. Qu'à cela ne tienne, vous pouvez...
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Gwendoline Aliaume
26 mars 20232 min de lecture
Souplesse et travail
Ceci est ma position de confort. Pour les non-initiés de yoga, les gens se disent "wahouuu". Derrière la souplesse il y a : Du travail ET...
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Gwendoline Aliaume
17 mars 20232 min de lecture
🫦VULVEGARISONS🫦
Parlons « pets de fouf’ » classe…
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Gwendoline Aliaume
13 févr. 20231 min de lecture
CBD
🌱STRESS🌱 Il y a quelques mois, un gros coup de stress m’a valu une énorme crise d’urticaire. En urgence j’ai tenté les...
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Gwendoline Aliaume
2 août 20223 min de lecture
viens, je vais te soigner
Cet exposé est finalement très sommaire car encore une fois, les champs du YOGA sont multiples et les preuves scientifiques sur le bien-être
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Gwendoline Aliaume
11 juin 20222 min de lecture
Légende
Aujourd’hui j’ai lu une magnifique légende indienne qui narrait l’histoire des hommes et de Dieu. La voici: « Il y eût un temps où tous...
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Gwendoline Aliaume
8 juin 20223 min de lecture
🤍BLABLA DE COACHS🤍
Formations professeurs de yoga. Mon avis
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Gwendoline Aliaume
6 juin 20223 min de lecture
😁FLOW FLOP - Prof d'asana😁
Vous êtes nombreux à me suivre et à dire que mes flow sont jolis. merci, sincèrement. Mais non je ne les enseigne pas. Voici pourquoi:
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Gwendoline Aliaume
19 oct. 20213 min de lecture
RESTORATIVE YOGA
Aujourd’hui, force est de constater que nos vies sont « supers actives ». Nous nous levons en anticipant les tâches de la journée. Nous...
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Gwendoline Aliaume
20 avr. 20212 min de lecture
La méditation
Il y a une idée généralisée qui dit que la méditation consiste a se tenir plusieurs heures en silence dans la position du lotus.
Que la méd
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Gwendoline Aliaume
24 déc. 20207 min de lecture
Je ne progresse pas assez vite
Arf, éternelle question, mais pourquoi je ne progresse pas assez vite? À cette question nous pouvons déjà répondre par une autre...
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Gwendoline Aliaume
12 nov. 20203 min de lecture
Lève tôt
Les imprévus de la journée peuvent être multiples, tant d’excuses ou d’infortunes qui vous empêcheront de vous accorder quelques minutes...
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Gwendoline Aliaume
18 sept. 20202 min de lecture
Les pieds au yoga
Il faut que je vous raconte Ne mettez pas le son 🤗 L’importance des pieds au yoga (-ou comment énerver les fétichistes) 😁 (Je respecte...
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