Tous deux spécialiste du mouvement entre terre et mer, nous vous livrons nos petits tips express pour éviter de finir tout noué comme ta combi.

Que cherchons nous dans le yoga ?

Bientôt les vacances de la Toussaint ce qui signifie peut-être arrêt du yoga dans le milieu associatif. Qu'à cela ne tienne, vous pouvez...

Ceci est ma position de confort. Pour les non-initiés de yoga, les gens se disent "wahouuu". Derrière la souplesse il y a : Du travail ET...

Parlons « pets de fouf’ » classe…

🌱STRESS🌱 Il y a quelques mois, un gros coup de stress m’a valu une énorme crise d’urticaire. En urgence j’ai tenté les...

Cet exposé est finalement très sommaire car encore une fois, les champs du YOGA sont multiples et les preuves scientifiques sur le bien-être

Aujourd’hui j’ai lu une magnifique légende indienne qui narrait l’histoire des hommes et de Dieu. La voici: « Il y eût un temps où tous...

Formations professeurs de yoga. Mon avis

Vous êtes nombreux à me suivre et à dire que mes flow sont jolis. merci, sincèrement. Mais non je ne les enseigne pas. Voici pourquoi:

Aujourd’hui, force est de constater que nos vies sont « supers actives ». Nous nous levons en anticipant les tâches de la journée. Nous...

Il y a une idée généralisée qui dit que la méditation consiste a se tenir plusieurs heures en silence dans la position du lotus. Que la méd

Arf, éternelle question, mais pourquoi je ne progresse pas assez vite? À cette question nous pouvons déjà répondre par une autre...

Les imprévus de la journée peuvent être multiples, tant d’excuses ou d’infortunes qui vous empêcheront de vous accorder quelques minutes...