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TIPS SURF & MOBILITÉ
Tous deux spécialiste du mouvement entre terre et mer, nous vous livrons nos petits tips express pour éviter de finir tout noué comme ta combi.

Gwendoline Aliaume
13 juin2 min de lecture


Petites confidences
Que cherchons nous dans le yoga ?

Gwendoline Aliaume
8 juin 20244 min de lecture


Vinaigre de feu
Recette de vinaigre de feu pour être en forme tout l'hiver !

Gwendoline Aliaume
24 oct. 20232 min de lecture


Souplesse et travail
Ceci est ma position de confort. Pour les non-initiés de yoga, les gens se disent "wahouuu". Derrière la souplesse il y a : Du travail ET...

Gwendoline Aliaume
26 mars 20232 min de lecture


🫦VULVEGARISONS🫦
Parlons « pets de fouf’ » classe…

Gwendoline Aliaume
17 mars 20232 min de lecture


CBD
🌱STRESS🌱 Il y a quelques mois, un gros coup de stress m’a valu une énorme crise d’urticaire. En urgence j’ai tenté les...

Gwendoline Aliaume
13 févr. 20231 min de lecture


🥩VIANDEZ-MOI🥩 À la police du yoga
L’autre jour, j’étais au restaurent. J’avais envie de viande rouge depuis plusieurs jours. Attention je vais te choquer: oui, j’avais...

Gwendoline Aliaume
4 sept. 20212 min de lecture


Je ne progresse pas assez vite
Arf, éternelle question, mais pourquoi je ne progresse pas assez vite? À cette question nous pouvons déjà répondre par une autre...

Gwendoline Aliaume
24 déc. 20207 min de lecture


Lève tôt
Les imprévus de la journée peuvent être multiples, tant d’excuses ou d’infortunes qui vous empêcheront de vous accorder quelques minutes...

Gwendoline Aliaume
12 nov. 20203 min de lecture


Yoga, source de vie
Retour sur ma vie de yogique enceinte

Gwendoline Aliaume
6 mai 20208 min de lecture


À la tienne Étienne (Pardon aux Étienne)
Mais c'est quoi au juste les règles?

Gwendoline Aliaume
23 avr. 20206 min de lecture


Yoga, source de vie
La genèse de ce petit post débute par un : « Mais tu pratiques encore le yoga alors que t’as un ventre ÉNORME ?! »

Gwendoline Aliaume
19 avr. 20206 min de lecture


Le fait maison, petites astuces
Le fait maison, une histoire d'organisation. Petits tips ici !

Gwendoline Aliaume
19 avr. 20202 min de lecture
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