Tous deux spécialiste du mouvement entre terre et mer, nous vous livrons nos petits tips express pour éviter de finir tout noué comme ta combi.

Que cherchons nous dans le yoga ?

Parlons « pets de fouf’ » classe…

Cet exposé est finalement très sommaire car encore une fois, les champs du YOGA sont multiples et les preuves scientifiques sur le bien-être

Vous êtes nombreux à me suivre et à dire que mes flow sont jolis. merci, sincèrement. Mais non je ne les enseigne pas. Voici pourquoi:

Une recette très simple pour un booster énergétique sain, raw et vegan

Pain aux graines. Un recette savoureuse et pleins de bonnes choses. De quoi pimper vos tartinades

Aujourd’hui, force est de constater que nos vies sont « supers actives ». Nous nous levons en anticipant les tâches de la journée. Nous...

Il y a une idée généralisée qui dit que la méditation consiste a se tenir plusieurs heures en silence dans la position du lotus. Que la méd