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🙏GUIDE🙏


« Alors ouais, j'me la raconte

Ouais ouais, je déconne

Non non, c'est pas l'école qui m'a dicté mes codes »


Il me parait interessant en cette rentrée de redéfinir un peu ce que j'appelle les "bases" ou la charte professeur / élÚves




On ne naĂźt pas professeur, on le devient
. Et encore, je ne me dĂ©fini pas comme un professeur mais comme un guide initiant le mouvement en vous. Ces annĂ©es de pratiques corporelles (acquise par le sport en gĂ©nĂ©ral et par la pratique des asanas) m’ont permit une certaine lecture de mon corps. Un corps changeant, un corps qui va bien, un corps qui va mal.


J’ai appris au fur et Ă  mesure de mes formations la lecture de l’autre. D’abord une lecture visuelle d’une structure corporelle et une Ă©coute de ce que l’autre dit, perçoit. Je ne suis pas lĂ  pour dire, ni faire, ni Ă©couter des choses qui ne sont pas de mon ressort. Mon ressort Ă  moi c’est de vous mettre en mouvement et de voir ce qu’il en ressort et surtout de vous donner l’impulsion de bouger selon vos propres besoins, selon votre propre rythme.

Mon ressort Ă  moi c’est de vous donner conscience que la clef rĂ©side dans le mouvement et dans l’écoute de VOS PROPRES BESOINS. De vous offrir un cadre de confiance et de vous dire d’avoir confiance en vous.

Je ne cesse de rĂ©pĂ©ter en cours que je guide mais vous avez le choix d’adapter et le devoir de le faire pour vous mĂȘme.

Je ne cesse de rĂ©pĂ©ter que deux cours de yoga par semaine guidĂ©s c’est top si vous souhaitez voir des progrĂšs mais qu’un peu de mobilitĂ© au quotidien fera toute la diffĂ©rence.

Le progrĂšs n’est pas de faire un asana de ouf ou de passer un jump back. Le progrĂšs c’est de sentir que des choses se dĂ©bloquent en vous psychologiquement et physiquement. Que le mouvement permet Ă  votre corps de se sentir moins lourds et moins douloureux.


Alors ayez confiance en vous et n’oubliez pas que vous ĂȘtes votre propre guide.


📾 @marineraimbaud



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