St Gilles Croix de Vie
1,2, 3 octobre 2021 - cocon de soi

Je vous embarque pour un week-end plein de joie dans une villa atypique et luxueuse à 500m de la grande plage de St Gilles Croix de Vie.
Pour ce nouveau stage, je ne serais pas seule, j'acceuille avec un immense plaisir mon amie Marie pour vous offrir toujours plus de bien-être, et de découvertes.

Dans cette superbe villa en bord de mer, tout sera réunis pour ces quelques jours: yoga en plein air ou au coin du feu selon la météo, balade en bord de plage, massage et yoga, yoga, yoga!

J'aurai le plaisir de vous accueillir en petit groupe (5-7pers. max) pour 3 jours de pratique dans une ambiance cosy et conviviale.

Le yoga sera au coeur de notre séjour avec 2 à 3 pratiques quotidiennes.
Le matin nous ferons une séance de yoga dynamique pour réveiller le corps et se mettre en jambe.
L'après-midi sera l'occasion de faire un bain froid dans la mer, ou l'un des ateliers proposés.
La pratique de la fin d'après-midi ou du soir sera du Yin yoga et du Nidra pour favoriser la détente et un bon sommeil!

Les cours seront entrecoupés par des balades en autonomie (àpied, à vélo). La plage se situe à 500m et à un petit kilomètre vous avez le centre de St Gilles Croix de Vie, son port et sa rue piétonne.

Pour que ce week-end soit complet, j'accueille une amie et collègue MARIE LECUYER qui enseignera un atelier "Vision du dedans". L'occasion d'explorer plus en détail des notions
d'anatomie afin de vous donner une
perception affinée de votre corps et mettre cette vision au service de votre ressenti.
Marie vous prodiguera également un "massage magique"d'une heure à chacune des participantes/participants.

Début du stage : Vendredi 10h

Fin du stage : Dimanche 16h30

Arrivée possible le jeudi soir

Dernière place
à saisir!
Tarif last minute 440
Chambre lit double

 

Vidéo de notre stage effectué en septembre 2020